Zorlayıcı ve sık yapılan hareketlerin yanı sıra teknolojik aletlerin uzun süreli kullanımı ellerimizi yıpratarak el ve el bileği hastalıkları na davetiye çıkartır. Travma ve yaralanma sonucu hasar gören kemikler, tendonlar, kaslar, damarlar ve sinirler zedelenerek güçsüzlük, his kaybı ve ağrı gibi şikayetlerin oluşmasına yol açar.

El ve el bileğinin aşırı ve kötü kullanılması ile; tetik parmak, sinir sıkışması, karpal tünel sendromu, tendinit, tenisçi dirseği, el bileğinde bağ ve kıkırdak yaralanması gibi bir çok el ve elbileği hastalıkları  görülebilir.  Ağrı, hareket kısıtlılığı ve his kaybı gibi belirtiler ortaya çıktığında, şikayetlerin uzun süre devam etmesini beklemeden tıbbi destek alınması gerekir.